Gymdag

18.09.2014 09:48

I dag så var jag stel och trött i kroppen men träningspasset blev hyfsat bra. Gjorde vissa schyssteringar på övningarna för att variera en smula.

 

Ingen ketonmätning i dag

Skaldemans ratio för dagen blev: 3,32. Bra !

Näringsintaget: lite onödigt högt fettintag men är man hungrig så är man :-D

Totalt intag

Fett: 302 g

Protein: 85 g

Kolhydrater: 6 g

3202 kcal