God kväll!

24.09.2014 21:03

En behövlig vila i dag. Mest för huvudet antar jag. Kroppen känns som den återvänder till livet igen. Tränings spänningarna släpper succesivt vart efter. Nöjd!.

I morgon blir det gymdags. Myoreps mm. Ska bli kul.

Tog ett B-ketonprov i dag 2.7 Visade mätaren. Mycket bra.

Vägde in i morse på 89,2 kg

 

Dagens näringsintag:

Totalt intag

Fett: 271 g

Protein: 75 g

Kolhydrater: 6 g

2884 kca

Lite lite proteiner men det får gå :-D.

Ha en bra kväll allesammans

 

// kennet