Artikelarkiv
Vilodag
30.08.2014 21:05
Hej!
I dag blev det en välförtjänt vilodag med bastu, god LCHF mat, och med en skräck / rysarfilm.
Återkommer i morgon med nya tag. Det vankas gymträning och den kommer bli tungt, ( veckans tunga pass).
// kennet
Vad man äter
29.08.2014 11:44
De flesta människor under- eller överskattar innehållet i vad de äter. För de flesta spelar det faktiskt ingen större roll om det håller sig inom rimliga gränser, men när det kommer till människor som är över- eller undernärda, så kan det faktiskt ha en betydande och viktig roll. Att veta vad som...
Periodisk fasta av Jonas Bergqvist
29.08.2014 10:44
Periodiskfasta
Periodisk fasta är en toppväxel för dig som vill maximera form och fitness. Periodisk fasta slimmar till magen, ökar fettförbränningen och kalibrerar aptiten. Dessutom är det hälsosamt till tusen! Men det är förmodligen inte heller en lösning för...
God förmiddag
29.08.2014 10:10
Hej!
I dag är det fredag och sitter just nu, i skrivandets stund, med en kopp kaffe och ska snart ta mitt första mål mat, ( frukost/lunch). Jag kör intermittent fasta, 16:8, som ett komplement till min LCHF kost. Dessa två känns som skapta för varandra och därmed skapta för...
Fettsnål kost inte så bra
29.08.2014 00:59
Eftersom modern vetenskap gång på gång visat att fettsnål kost inte gör minsta nytta för hjärthälsan så borde ingen bli förvånad. Men det finns definitivt de som behöver uppdatera sina kunskaper. T ex vissa hälsogurus, föreläsare och inte minst vissa läkare /...
Första bloggen
29.08.2014 00:10
Min nya blogg lanserades idag. Om du fokuserar på den ska vi försöka att hålla dig uppdaterad. Du kan läsa nya inlägg i denna blogg via RSS feed.
Objekt: 41 - 46 av 46