Styrketräningsdag

04.09.2014 12:39

Hej

Tog en liten Power Walk, ( 20 min )  i morsen innan styrketräningen. Mest bara för att sträcka på benen och vakna till. 

Gymträningen tog lite tid i dag beroende på lite håglöshet, men det gick till slut. :-D 

 Inhandlade en burk Smör-koncentrat ( 100 % fett ), efter träningen. Blir jättebra det.

 

BCAA/ EAA, Vitaminer, L-carnitin, L-Glycine, Kassler, tonfisk, smör, kryddor där till, satt som en smäck.MÄTT!

 

Ha en fin fin dag 

 

//kennet