Välkommen till ketoskost.se

" DET SOM GÅR ATT TÄNKA, GÅR ATT GÖRA "

Hej!

Jag heter Kennet Nordqvist 51 år och ni har kommit till min feta hälsoresa " ketoskost.se ".

- Vid 48-49 års ålder fick jag nog av min övervikt och ohälsa . Ville optimera mig själv. Påbörjade en resa som visade sig bli en "Hälsoresa" av dignitet.

Den här sidan handlar om LCHF inspirerad kosthållning, kosttillskott, träning, och positivt tänkande.Kan förkortas till " Min Hälsoresa ", (jag har minskat i vikt, från minst 162 kg - 92 kg på under 2 år, blev av med gallstenar, njurstenar, förbättrat blodtryck, mycket bra blodvärden, mindre stress, allmänt förbättrad mental status, förbättrad fysisk status mm). I dag väger jag 88.8 kg.

Allt som jag skriver eller publicerar här, överensstämmer med mina upplevelser, åsikter och kunnande. Detta kanske inte passar alla, men det gör ingenting. I all likhet med varandra, så finns det väsentliga olikheter. Jag kommer att skriva om mat, träning, ge tips och råd, till dem som är intresserade, och tankar rent allmänt, omkring min hälsoresa.

Mitt mål är, att om jag bara kan inspirera någon till att försöka förändra sitt liv, mot en bättre hälsa, kanske ett förverkligande inom kost och/eller träning, så är jag oerhört nöjd.

Skriv gärna några rader till mig. Har ni några frågor så maila på ketoskost@gmail.com .

Ha en förtrollande fortsättning!